Relajación

Como estamos en el último trimestre , el cansancio se va acumulando y el estrés aparece, impidiendo concentrarnos en el importante trabajo que tenemos que hacer en estas últimas fechas del curso. Para estar en las mejores condiciones de llevar a cabo este último esfuerzo,  os invito a seguir este método de relajación que a mí me va muy bien. Para oirlo en condiciones debes tener una buena conexión a Internet.

Relajación

 

MANTRAS LOS YOGUIS DE SIVANANDA , SWAMI SIVAYIOTIR RELAJACION  

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